Категории упражнений
Разгибание ног в блочном тренажёре
Целевые мышцы: передняя поверхность бедра
Инвентарь: блочный тренажер
Уровень: начинающий уровень
Тип: изолирующее
Строгий подъём прямой штанги на бицепс
Целевые мышцы: бицепсы
Инвентарь: штанга
Уровень: средний уровень
Тип: базовое